Студена супа от краставици и гръцко кисело мляко, първо ястие за победа на топлинните вълни

ПРЕДПИСАНИЕ

Студените супи винаги са главните герои на лятото. Опитайте този нискокалоричен и хранителен плътен препарат, ще видите как ще изненадате гостите си с неговия освежаващ вкус

The студени супи Те сами по себе си се превърнаха в най-препоръчваните летни ястия. Огромното разнообразие, неговата адаптивност към всички видове небце и простото му приготвяне повече от оправдават огромната му популярност. Не е изненадващо, че съпротивата срещу студена супа, когато е гореща, изглежда повече от сложна.

студена

Също така, обикновено, те са много здрави, Те хидратират организма и осигуряват количество хранителни вещества, което е силно препоръчително, за да се справите със строгостта на лятото. Нашето предложение има гръцка нотка, която комбинира краставица с гръцко кисело мляко. Наречете го студена супа или, ако предпочитате, неструктуриран дзадзики, но не забравяйте да го опитате у дома. Вашите гости ще искат повече.

Време за подготовка: 20 минути. Трудност: Лесно. Разходи: Икономически. Заведения за хранене: 4.

  • Обикновено гръцко кисело мляко (1 чаша)
  • 3 краставици
  • Екстра върджин зехтин
  • бял пипер
  • 2 скилидки чесън
  • Сол
  • Захар

Подготовка

1. Нарежете чесъна на филийки и го запържете с малко масло, като винаги проверявате готовността.