Строгите диети дават лоши резултати за отслабване - AMP - La Nación

Тази статия е изключително за абонати (2)

Абонирайте се, за да се наслаждавате на неограничено изключително и надеждно съдържание.

Влезте в акаунта си, за да продължите да се наслаждавате на нашето съдържание

Тази статия е изключително за абонати (2)

Абонирайте се, за да се наслаждавате на неограничено изключително и надеждно съдържание.

Тази статия е изключително за абонати (1)

Абонирайте се, за да се наслаждавате на неограничено изключително и надеждно съдържание.

Никоя диета, която да ви принуждава да ядете само салата в продължение на месец, няма да ви доведе до вашата дългоочаквана цел за трайно отслабване.

Напротив, ако спазвате толкова строги диети, ще постигнете само временно намаляване на теглото и скоро ще спечелите загубените мазнини.

Ето колко силни бяха съветите на диетолозите Hannia León и Alexandra Rosabal, които участваха вчера в чат в nacion.com

В продължение на един час специалистите отговаряха на въпроси на интернет потребители за най-добрите начини за отслабване.

---