Stracciatella fit сладолед - Amanda Fitness Stracciatella fit сладолед

stracciatella

Добро семейство! Днес ще направим страциатела подходящ сладолед.

Топлината идва и Как оценявате един много студен сладолед, за да се освежим ... Ето защо ви нося тази наслада, лесен, бърз и неустоим здравословен сладолед от стракатела ...

Е сладолед без захар, който ни осигурява много малко калории, с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на въглехидрати и мазнини.

Как да си направя домашен сладолед от страциатела?

НАПРАВИ ГО!

ЛЕДЕН СТРЕМ СТРАЦИАТЕЛА

Време за приготвяне 10 мин

Време за готвене 2 ч. 10 мин

Съставки

  • Прясно разбито сирене (+ протеини) 400 гр.
  • Протеин на прах с вкус на ванилия (в противен случай ванилова есенция). 60 гр.
  • Шоколад без добавена захар 5 унции.
  • Подсладител.

Поетапна разработка

Макронутриенти:

ЗА ВСИЧКИ ЛЕДЕН КРЕМ:

  • Калории: 516 Kcal.
  • Протеини: 85 гр.
  • Хидратира: 25 гр.
  • Мазнини: 12 гр.

НА СЕРВИЗ: (2 порции).

  • Калории: 258 Kcal.
  • Протеини: 43 гр.
  • Хидратира: 12 гр.
  • Мазнини: 6 гр.