Стипчива диета Блог MenuDiet ®

стипчива

Когато страдаме a гастроентерит с диария ние сме изложени на голям риск от дехидратация, тъй като тялото изпуска големи количества вода през изпражненията.

Същото се случва в етапите на остри симптоми в случаите на хора със заболявания като синдром на раздразнителен интерстин (IBS) или възпалителни заболявания на червата (IBD), като добре познатата болест на Crohn или улцерозен колит.

Дехидратацията може да доведе до сериозни усложнения и в случай на значителна диария, независимо от нейния характер, препоръчително е преди всичко да се избягва дехидратацията чрез прием на вода и да се спре, доколкото е възможно, изтичането на вода през изпражненията. С помощта на стягаща диета с ниско съдържание на фибри.

Много е вероятно през първите часове на интензивна диария да не ни се приема нещо твърдо, но не можем да пренебрегваме приема на течности.

В тази първа фаза трябва да пиете малко по малко, но непрекъснато течности, които ни осигуряват захари и минерални соли като цедени сокове, инфузии като лайка, орален серум, обезмаслени бульони и др.

Не е нужно да насилвате тялото си, но не е препоръчително да ходите без да ядете повече от 24 часа. От този момент или по-рано, ако почувстваме глад или желание, трябва да започнем да включваме меки храни като кисело мляко или резенчета ябълка, за да проверим поносимостта на тялото си. Ако видим, че приемът на тези храни не е причинил повръщане или дискомфорт, време е да започнем стягаща диета.

Стипчива закуска

Знаем, че идеалната закуска включва млечни продукти, порция хляб или зърнени храни и парче плод, но в подобни случаи не е необходимо да се насилваме да ядем пълната закуска, но можем да вземем само част от нея и да я допълним като минат.дните и възстановяването е забележително.

    По-добре е да изберете обезмаслено кисело мляко вместо мляко, тъй като киселото мляко, когато ферментира, има живи бактерии в състава си, които са наистина полезни за повторно заселване на червата и го правят по-силно преди външни агресии.

За придружаване на млечната закуска най-доброто е бял хляб (без фибри). Препеченият хляб е по-храносмилателен, така че малка филия препечен бял хляб, придружен от обезмаслено прясно сирене, дюлева паста, постна пуйка или шунка (по-добре да изберете студени разфасовки с ниско съдържание на сол и без подправки или овкусители).