Сряда - Седмично меню за детокс диета - Диети за отслабване - Детски водач

Безсъние, главоболие, умора, нежелание ... ето суровата почит на ексцесиите на масата. Без да броим теглото, което със сигурност ще спечелите. За да се преборите с жертвите на неконтролирано преяждане, нищо по-добро от пречистване на тялото с почистваща диета предложен от Дра Мария Хосе Барба.

Седмично меню за детокс диета

Закуска: зелен чай или запарка с обезмаслено кисело мляко.

Полунощ: плод.

Храна: варени зеленчуци и 2 филийки пуешка шунка с прясно сирене.

Закуска: сирене и обезмаслено кисело мляко.

Вечеря: печено пъстървово филе със зелена и червена салата.

Седмично меню за детокс диета

Закуска: зелен чай или запарка с обезмаслено кисело мляко.

Полунощ: плод.

Храна: спанак с скариди и 2 филийки шунка Серано.

Закуска: сирене и обезмаслено кисело мляко.

Вечеря: Супа от зеленчуци и риба на скара Жулиен.

Седмично меню за детокс диета

Закуска: зелен чай или запарка с обезмаслено кисело мляко и плод.

Полунощ: обезмаслено кисело мляко.

Храна: Ооло на скара или печено със зелена зеленчукова салата.

Закуска: плод.

---