Срещу камъни в бъбреците, m; s вода и m; s упражнение
МАДРИД, 15 декември (INFOSALUS) -
Камъните в бъбреците или бъбреците са твърда маса, съставена от малки кристали, които обикновено включват калциев оксалат, но добавянето на течности намалява концентрацията на твърди вещества в урината и затруднява образуването на камъни.
В момента това е третата по честота урологична патология след инфекции на пикочните пътища и рак. До между 10% и 15% от населението могат да понасят риск за живота си. Специалистът по литиаза, ендоурология и тазово дъно на клиничната университетска болница "Сан Карлос" в Мадрид, лекар доктор Луис Ресел, напредва към Infosalus следните ключови аспекти в превенцията на образуването на нови камъни в бъбреците:
* Познайте състава на бъбречния камък: много е важно, тъй като повече от 50% от пациентите могат да образуват нов камък през следващите години. Ако компонентът е известен, могат да се направят хранителни препоръки и ако се открие някаква промяна в метаболитното проучване, лекувайте го с лекарства или ако има дефицит на витамин D или хиперпаратиреоидизъм, насочете пациента към ендокринология.
* Вода и упражнения: Най-ефективната мярка за предотвратяване на камъни в бъбреците е да увеличите приема на течности (достатъчно за уриниране на повече от 1,5 литра урина) и упражнения, които заедно с лекарствата и промените в диетата помагат много. „Физическите упражнения трябва да включват движение на горната част на багажника чрез дейности като бягане, тенис или плуване, които помагат за мобилизирането на бъбреците“, уточнява специалистът.