Средиземноморска диета, ключова във фигурата на Живота и стила на Вселената на хората от Пенелопа

Средиземноморската диета е ключът към възстановяването на нейния силует, казва Пенелопе Крус, която бе избрана от списание Fitness за жена с най-доброто тяло за 2013 г., публикува сайтът abc.es.

диета

39-годишната актриса роди дъщеря си Луна и три месеца по-късно тя вече вървеше по червения килим. Причината да си възвърне буйната си фигура за рекордно кратко време е „манията й по средиземноморската диета, танците в свободното време и бягането след децата си“.

Круз обича да готви и тя просто го прави със здравословни храни. Въпреки че тези, които я познават, коментират, че тя не прощава две ежедневни прищявки: малко шоколад и чаша червено вино. Нито осем часа му сън, тъй като той смята, че намаляването на стреса е от съществено значение за неприбягването до храна като начин за успокояване на напрежението.