Спортно хранене у дома - Спортна храна онлайн - MenuSport
Пиле с ориз, кашу и зеленчуци
Класика на здравословното готвене, към която сме добавили естествени ядки, за да подобрим приема на здравословни мазнини и зеленчуци. Всички подправени с леко докосване.
Протеинов хляб 500гр
Най-важната характеристика е, че е с много ниско съдържание на въглехидрати и много високо съдържание на протеини. Той остава нежен по-дълго, между 5 и 7 дни, без да е необходимо замразяване.
Турция лазаня, зеленчуци и леко крема сирене
Още една извадка, че храненето здравословно и вкусно не е в противоречие. Адаптирахме тази класика на италианската кухня, създавайки лазаня, заредена с хранителни вещества и лесна за смилане, така че да не пречи на вашите тренировки. Добро снабдяване с протеини и въглехидрати с малко количество мазнини.
Бодлива купа с скариди
Poké е ястие от местната хавайска гастрономия. Той е здравословен източник на въглехидрати, протеини и мазнини. Освен това е много добър!
Асортимент от гръцко кисело мляко 0%, плодове и.
Класически десерт, подсилен с въглехидрати, за подобряване на производителността. Голяма част от пълноценни протеини, с ниско съдържание на мазнини и отлично снабдяване с устойчива енергия. Нето тегло 150 гр. Този десерт е съставен от комбинация от нашите 4 вида 0% гръцки кисели млека: 0% гръцко кисело мляко с манго, ягода, плодове, ананас и пълнозърнеста мюсли.
СКАС НА ГРИЛ С МИДЕНО ПЮРЕ.
Обикновено ястие, но заредено с хранителни вещества и със страхотен вкус. Най-висококачествената сьомга, която осигурява пълноценни протеини и мастни киселини Омега 3. Придружена от зеленчук, чудесен източник на фибри, витамини и минерали и картофено пюре със специално докосване.
Паничка с риба тон
Poké е ястие от местната хавайска гастрономия. Той е здравословен източник на въглехидрати, протеини и мазнини. Освен това е много добър!
Пуешки кюфтета върху спагети.
Много леко ястие, което осигурява само 200 калории и 33 грама от най-добрия протеин от пуешки гърди. Като гарнитура, някои фалшиви спагети и леко докосване на пармезан. Ако искате да контролирате количеството въглехидрати във вашата диета, това е идеален вариант.