Според експерт от Нова жена Zumba не е ефективен за отслабване

Push известия

Активирайте push известия, за да сте винаги информирани с New Woman

Push известия

Блокирани известия Metroecuador.com.ec

експерт

Един час Zumba изгаря средно малко над 300 калории

Zumba е танц, който стана много популярен и през последните години заради предполагаемите му ползи за тялото, особено за оформяне на женската фигура. Неотдавнашно разследване от Университета в Плая Анча в Чили увери, че дисциплината служи само за сърдечно-съдова профилактика, а не за контрол или отслабване.