Спирулина, хвощ

Те са една от най-известните хранителни добавки за отслабване. Но. Наистина ли работят? Казваме ви как да ги приемате.

С края на лятото настъпва времето на стягане (най-малко преди Коледа) и заедно с това бързането да отслабнем, което сме натрупали през летния сезон. Терасите, бирите и чирингуито взимат своето, няма съмнение за това. И след като пристигне септември, ние търсим чудодейни решения на ексцесиите.

The хвощ, спирулина или артишок могат да бъдат представени като безпогрешни решения за силует 10. Дали обаче наистина работят?

Отговорът е ясен; никоя от тези добавки няма да ви накара да отслабнете по чудо. Въпреки това, в комбинация с диета и упражнения, те могат да бъдат идеалните съюзници, които да ви помогнат да отслабнете. Да, с глава.

Какво прави всеки от тях?