СПИРУЛИНА - Форум за естествен живот

Модератори: biomana, Panoramix

спирулина

СПИРУЛИНА

Съобщение от Поканени »Понеделник, 13 август 2007 г. 22:53

Съобщение от Мариона »Сряда, 22 август 2007 г. 19:05

Ако ви каже 2 таблетки 3 пъти на ден, правилно е да направите, но трябва да видите дали наистина имате нужда от това количество или по-малко.

Съобщение от Карина Ортис »Четвъртък, 23 август 2007 г. 8:00 ч

Съобщение от Мариона »Четвъртък, 23 август 2007 г. 9:00 ч

Нормално. защото виждате много глупости.

Спирулината е засищащи водорасли, преди да излязат на таблетки, се знае, че е била използвана в Африка, искам да кажа, че не е търговско изобретение, а нещо естествено.

Разберете добре и преценете дали имате нужда и нищо друго. В интернет има много информация.

Освен това следвайте пълна диета, съобразена с вашия ритъм на живот и също така коригирани количества, пийте течности и правете малко упражнения.

Постига се много повече с коригиране на навиците, отколкото с конкретни неща, които карат да отслабнете и след това възвръщате теглото и обезсърчението.

Съобщение от Лорънс »Четвъртък, 23 август 2007 г. 22:56

Не разбирам спирулината като засищаща, тя се използва в диетите поради нейното богатство на витамини и желязо, за да се избегнат хранителни дисбаланси, главно дефицит на желязо, vit b-12 и vit a, мисля, че говоренето за спирулина като засищане е грешка, Най-добрият начин да отслабнете е да промените хранителните си навици и да ги адаптирате към вашата възраст, физическа структура, тип работа и т.н.

Съобщение от Мариона »Четвъртък 23 август 2007 23:57

Това е една от храните, най-богати на бета-каротин (Provit.A), съставка, която заедно с витамин Е, селен, цинк и мед, например, есенциални мастни киселини се намират в по-голямата част от съставните липиди. Приносът на протеини на спирулина е много по-висок от този на други традиционни източници и повече.