СПИНАЧ КРЕПИ БЕЗ ГЛУТЕН РЕЦЕПТА MISS BLASCO ®
Тези крепчета или спаначени тортили са леки и можете да ги напълните с каквото пожелаете, рецепта за цялото семейство, лесна за приготвяне и много забавна.
Със сигурност вече сте виждали тази рецепта много пъти в интернет, тя е във всички сайтове за здравословни храни, обикновено се разпространява като идеална рецепта за деца, като начин да се прикрие спанакът, така че те да го изядат.
И да, те са прави, по този начин е по-вероятно да получите малка доза от този страшен зеленчук, който да се консумира от най-малките в къщата, но нека си признаем, ще бъде това, много малка доза.
Спаначените крепчета са зелени, но няма да е трудно да убедите най-малките да ги опитат.
Имайте предвид, че всеки креп има много малко количество спанак и че останалите съставки са яйца и малко брашно, овесени ядки, кокос, сушени плодове и ако са направени по конвенционален начин, царевица или пшеница.
Това, което искам да кажа с това, е, че намирам за чудесно да разработвам рецепти и идеи, за да накарам децата да ядат храни, които трудно приемат, но истината е, че идва момент, в който трябва да се изправят пред реалността.
Можете да приготвите тези крепчета, но друг ден трябва да поставите няколко спанака в чинията, за да могат те да видят какви са.
Ясно ми е едно, единственият начин децата да ядат зеленчуци доброволно е като ги поставят редовно пред себе си, защото установих, че да видиш, че ги ядеш, не е достатъчно.
Ако приготвите пиле, поставете отстрани малко зелен фасул или цветя броколи, първия ден няма да го изяде, дори ще се опита да избегне докосването му с вилица, но вторият може да не го отблъсне толкова, а третият да дори опитайте.
Напълнете тези спаначени крепове с любимите съставки на децата и вижте как ги харесват.
Не хвърляйте кърпата, бъдете постоянни и продължавайте да се опитвате, вярно е, че не е нужно да ги насилвате, ако първите пъти отхвърлянето им е фронтално, трябва да разсъждавате и обяснявате защо би било добре те да ги изядат, но не е нужно да ги насилвате.