Специалистът предупреждава за рисковете от продължително гладуване след 18 Paislobo Prensa

На тези дати човек може да е наддал между две и четири килограма.

Като се има предвид разпространението на екстремни диети, които са станали популярни по време на пандемията, диетологът на Clínica MEDS, Ximena Muñoz, предупреди, че единственият начин да отслабнете и да не изпадате в нездравословни практики е да се храните балансирано, с физическа активност.

специалистът

Отминаха националните тържества и с това много хора предлагат да възстановят в краткосрочен план баланса в диетата и ежедневието си след почивката "Осемнадесет". Въпреки това има голяма загриженост сред специалистите относно възможността много чилийци да изберат да правят екстремни диети, като продължително гладуване, и да са станали популярни.