СОКОВЕ ЗА ОТСЛАБВАНЕ - Saltillo360

Великденските празници са наблизо, но все още има време да покажете тялото си възможно най-здраво.

Ако освен да отслабнете, се стремите да избегнете усещането за възпалено тяло през сутринта, консумирайте тези пет натурални сока на гладно (по един за всеки ден от седмицата), които ще ви пречистят, ще ви помогнат да изгорите мазнините и следователно, премахнете излишните килограми.

отслабване

Разбира се, трябва да имате балансирана диета през целия ден и да извършвате поне половин час физическа активност.

Сок от домати и краставици

1 чаша краставица на кубчета

½ супена лъжица смлян черен пипер

¼ супена лъжица червен пипер

Поставете всички нарязани зеленчуци в блендера и докато всички съставки се смесят добре; добавете чушките и разбийте отново.

Спанак и ябълков сок

2 средни ябълки, на кубчета

2 чаши спанак, грубо нарязан

Сок от един лимон

½ чаша червена маруля

¼ супена лъжица червен пипер