Соеви изофлавони по време на менопаузата - Salunatur, вашият блог за парафармация
Имайте соеви изофлавони по време на менопаузата това е чест навик. Знаете ли свързаните с него предимства? Имате ли съмнения? Днес ви разказваме подробности за това как действат соевите изофлавони в менопаузата.
Се счита менопауза до етапа в живота на жената, който започва, когато нейният менструален цикъл спре и тя вече не е плодородна.
Този етап може да бъде повече или по-малко дълъг. Има добавки които помагат за по-доброто справяне с някои от симптомите, които могат да причинят изоставянето на периода. Един от тях е този, за който говорим днес: соеви изофлавони.
В някои случаи се препоръчва използването на изофлавони като алтернативно лечение на хормонозаместителна терапия (ХЗТ) за намаляване на симптомите на менопаузата. Обяснението е, че ХЗТ има редица неблагоприятни ефекти. Много жени избират добавки със соеви изофлавони като естествено лечение по време на менопаузата.
На каква възраст идва менопаузата?
Менопаузата се счита, когато една жена не е имала период от 12 последователни месеца и това се запазва до края на живота на жената. Живее се по различен начин в зависимост от наследствените фактори, диетата, начина на живот, социалната среда и културните нагласи на всеки човек. Вече говорихме за грижи по време на менопаузата, като освобождаване на подут корем, но днес ще се задълбочим в тази тема.
Средна възраст на менопаузата
всичко жените достигат менопаузата на възраст между 45 и 55 години. Средната възраст на менопаузата е 51 години, въпреки че може да се появи по-рано при някои жени. Перименопаузата обаче може да започне няколко години по-рано, когато нивата на естроген и прогестерон започват да падат.
Въпреки че менопаузата е a процес естествен, Често се появяват симптоми, които влошават качеството на живот. Това е така, защото тялото ни постепенно намалява производството си на естрогени, типичните женски полови хормони. Ето защо, когато една жена започва с неприятни дискомфорти, които променят или ограничават способността ви да се радвате на живота, трябва да започнете подходящо лечение, за да ги облекчите. Трябва също така да се има предвид, че менопаузата носи със себе си риска от проблеми с костите (остеопороза и костни фрактури) и сърдечно-съдови проблеми (повишено кръвно налягане, повишен холестерол и др.), Така че медицинското наблюдение през този период е от основно значение.
Соя срещу основните симптоми на менопаузата
Горещи вълни и безсъние, горещите вълни са един от най-известните симптоми на менопаузата. Изведнъж се чувствате много горещо нормално е през този етап. Тези горещи вълни могат да бъдат повече или по-малко леки. Те могат да бъдат изпитани по всяко време на деня, но много пъти това включва нощно изпотяване, причиняващо безсъние, се появяват, докато спим и могат да бъдат толкова досадни, че да ни събудят.
Някои промени в живота, които може да забележите
Промени във фигурата, менопаузата е свързана с метаболитни промени, които обикновено причиняват увеличаване на телесните мазнини.
Нарушения на настроението, По време на менопаузата често се наблюдават промени в настроението, като: намалена енергия, умора, униние, липса на концентрация, безпокойство, раздразнителност и агресивност.