Диета Лектиновата диета, за да можете да отслабнете с 20 килограма

радикална промяна

Певицата обяви тази година, че е отслабнала много, всичко благодарение на режим, базиран на книгата „Растителният парадокс“ на американския кардиолог Стивън Гундри

Известните са несъмнено царете на издръжка. Някои от тях са крайно нежелани. Пийте само вода, яжте ябълка на ден, гответе сурови храни като Гуинет Полтроу, изпълнявайте ритуали и ковени в гората по здрач. всичко отива и става модерно, гарантирайки, че ще ги загубим излишни килограми.

Последният, който се присъедини към колата, беше Кели Кларксън. Певицата обяви тази година, че е загубила 20 кила, всичко благодарение на диета, базирана на книгата "Парадоксът на зеленчуцитеот американския кардиолог Стивън Гъндри. Това е малко противоречива работа, тъй като се застъпва за спиране на яденето на растителни продукти. Според Гундри храните, които считаме за здравословни, били те домати, бобови растения, плодове и т.н., крият „скрита тайна“ и всъщност са причина за много заболявания. Това е така, защото те имат лектини (протеини, които се свързват със захарите).

Опасните лектини

Кели сметка, че той е започнал диетата за лечение на автоимунно заболяване и проблеми с щитовидната жлеза, и че по пътя е свалил излишните килограми. Някои хора с цьолиакия са започнали да използват тази диета, защото, в случай че не сте знаели, глутенът е лектин. Цялата суматоха идва в допълнение към убеждението, че те могат да бъдат посредниците при присъединяването на бактерии и вируси към клетките. Както и да е, имиджът на Кели Кларксън се е променил много:

---