Социална фобия Как да я открием, причините и лечението - Психолог в Барселона

Всички хора, в даден момент от живота ни, са го изпитали чувство на нервност или дискомфорт в социална ситуация. Хубаво, защото не познавахме никого, добро, защото трябваше да говорим публично и т.н.

Въпреки това, въпреки че тези усещания са напълно нормални, преживяването на дълбок страх, стрес и/или безпокойство преди тези ситуации може да бъде индикатор за социална фобия. В тази статия ще разкрием как да открием социалната фобия и какви са нейните причини и лечения.

-Дълбоките реки текат спокойно. - Харуки Мураками.

Какво е социална фобия?

Социалната фобия, известна още като социално тревожно разстройство, е социално тревожно разстройство, което се отличава с, човекът, който страда от това, изпитва чувство на прекомерна тревожност и страх в ежедневните социални ситуации.

Както при другите специфични фобии, страхът от социална фобия се характеризира с това, че е преувеличен, неконтролируем и постоянен в ситуации. Произходът на този страх се крие в идеята, че сте наблюдавани и осъждани от други хора, присъстващи там, които могат да смутят или унижат човека.

Страхът, който тези хора изпитват, може да стане толкова силен, че да пречи на ежедневието им, работата или училището и въпреки че осъзнават, че този страх от социални ситуации е прекомерен, те не са в състояние да го контролират или преодолеят.

Ситуациите, обхванати от социалната фобия, могат да бъдат много различни. Докато в някои случаи страхът се ограничава до един тип ситуация, като публично говорене, в други случаи симптомите се проявяват само от факта, че сте с други хора, обикновено, които не знаят.

Много често в няколко семейства от едно и също семейство се развива социална фобия, следователно разглеждат се различни възможности за причината за това. Както генетични, така и свързани с ученето.

Според проучванията, това разстройство обикновено се придружава от симптоми на депресия или други тревожни разстройства Освен това хората, които страдат от това, са склонни да се самолекуват или да прибягват до алкохол или наркотици, за да преодолеят страха си. Следователно е толкова важно да се потърси помощта на професионален психолог, за да се преодолее тази фобия.

Как да го открия? Знаци и симптоми

В случаите, в които социалната фобия пречи значително на ежедневието, работата, социалния живот или просто безпокойството, това е твърде непоносимо за човека, Препоръчва се да се обърнете към специалист по психология за диагностика и план за лечение, адаптиран към нуждите на човека.

Диагностично-статистическият наръчник на психичните разстройства (DSM) е изключително полезен инструмент при поставяне на психологическа диагноза, тъй като в него ще намерим необходимите критерии за поставяне на точна диагноза на всяко психологично разстройство или състояние, включително социална фобия.

-Вие не сте честен човек, ако поне не се срамувате от себе си от време на време. - Уилям Фокнър.

Според това ръководство, критерии за диагностициране на социална фобия са:

Лицето изпитва страх от една или повече социални ситуации в която е изложена на възможен контрол, наблюдение или оценка от други. Те включват: страх от публично говорене, срещи с хора или наблюдение при ядене или пиене.
Лицето има a интензивен страх от поведение по начин, който причинява смущение или може да бъде негативно оценен от други хора.
Theизлагане на социални ситуациипочти винаги причинаинтензивен дистрес и безпокойство.
Човекът е склонен даизбягвайте или избягвайте от опасните ситуацииа ако не успее, той ги понася с голямо безпокойство.
The страхът е непропорционален в сравнение с реалната заплаха, породена от социалната ситуация.
The симптом на социалната фобия трябва да остане, поне за шест месеца.
Социалната фобия и нейнитесимптомите значително пречатсъс социалното, академичното или трудовото функциониране на човека.