Съмнения Бързи за 14 дни
Добър шур, искам да започна 14-дневния пост днес, съмнявам се да продължа, защото напоследък има твърде много, затова предпочитам да не го правя, да не насищам форума с това.
Имам няколко съмнения и едно по-специално.
1. Мога ли да вейпирам? Предполага се, че изпаряващата течност не носи хранителни свойства.
2. Без да се упражнявам (поради работни проблеми, графикът не ми дава) възниква същия ефект?
3. Вместо вода мога да пия вода със зелен чай?
Добър шур, искам да започна 14-дневния пост днес, съмнявам се да продължа, защото напоследък има твърде много, затова предпочитам да не го правя, да не насищам форума с това.
Имам няколко съмнения и едно по-специално.
1. Мога ли да вейпирам? Предполага се, че изпаряващата течност не носи хранителни свойства.
2. Без да се упражнявам (поради работни проблеми, графикът не ми дава) възниква същия ефект?
3. Вместо вода мога да пия вода със зелен чай?
1 Не знам
2 Ефектите ще бъдат незначителни, но все пак ще влезете в кетоза
3 Да, но трябва да пиете и вода
Правя цикли от 2 дни на гладно + 1 ден на адаптация + 4 дни на здравословна храна и също отслабвам, очевидно по-бавно, отколкото при продължително гладуване, но също така работи
Добър шур, искам да започна 14-дневния пост днес, съмнявам се да продължа, защото напоследък има твърде много, затова предпочитам да не го правя, да не насищам форума с това.
Имам няколко съмнения и едно по-специално.