Скандинавски или ски бягане - Bwelltrip

КАКВО Е НОРДИЧЕСКОТО ИЛИ КРЪСТОВО СКИ СКИ?

Скандинавското или ски бягане е един от ски модалностите, който е най-търсен през последните години.

Крос кънтри или скандинавските ски се раждат в скандинавските страни поради необходимостта да се движат по сняг през зимата. Целта на скандинавските ски не е да бягате на ски, а да се плъзга възможно най-много по снега, опитвайки се да оптимизира усилието, което позволява изминаването на големи разстояния за относително кратко време.

Той принадлежи към семейството на зимните спортове, които обхващат различни видове ски, по-специално онези дисциплини, при които петата на обувката не е прикрепена към основата на ските и следователно позволява да се облекчи походката и да има по-добра мобилност.
Освен това ските са по-тънки и малко по-дълги, а обувката е много по-лека, отколкото при алпийските ски.

За разлика от алпийските ски, където правите спускане в скандинавските ски или ски бягане по планините и дори можете да се изкачите над тях без помощта на ски лифтове или седалкови лифтове.

Можете да се насладите на пейзажите на заснежените планини, да преминете по маршрути, които се пресичат до реки, а също така можете да направите много повече снимки.

Въпреки че не е важно да имате добра физическа подготовка, идеалното е да имате добър опит, тъй като физическите упражнения са постоянни и умората може да вземе своето. Тъй като това е аеробна дейност, тя може да предотврати сърдечно-съдови заболявания и нараняванията са много редки.

---