Синът ми е пълничък, трябва ли да го поставя на диета
„О, колко красив!“, „Но колко е дебел!“, „Уау!“, „Да, той яде добре, нали?“ ... Кармина беше уморена да чува подобни коментари за Габриел, нейният едногодишен син. „Би ли се осмелил да кажеш същото на възрастен човек? Не, защото би било грубо “, оплаква се той.
Вашето малко дете, с големи брадички и брадички, пухкави ръце и недостъпни бедра, често носи големи дрехи, на възраст до две или три години. „Той има много добър апетит. Всичко, което му давате, яде, без да мига. Изглеждаше ми като знак за добро здраве, докато не се вманиачих преди всичко от натиска, който изпитвах отвън. Дойде време, когато навсякъде четох новини за нарастващото детско затлъстяване ”, признава Кармина. Педиатърът обаче я успокои и я увери, че важното е, че Габриел изглеждаше щастливо дете и нямаше психомоторно изоставане или трудности. За да се изключи, че е имал някаква патология, при всички случаи са направили някои метаболитни тестове, които са били отрицателни. „Разбира се, той ми препоръча да спра да слагам бебешка храна в бутилките и да му давам по-малко мляко“, спомня си майка му.
"Малко са случаите, когато педиатрите откриват истинско затлъстяване при деца под тригодишна възраст”, Обяснява педиатърът Карлос Касабона, автор на книгата Вие избирате какво да ядете. Само 2-4% от случаите на наднормено тегло в такива млади възрасти имат генетично натоварване, свързано с нарушения на метаболизма. В останалите случаи ключът е да се провери дали мъничето спазва адекватна диета и не се надува с продукти, които не са много питателни и много угояват.
„Не става дума за диета, което означава намаляване на броя на калориите от здравословни източници, от които се нуждаете, трябва да се проучи дали ядете бисквитки, кифлички, чипс, шоколад, промишлено преработени ... Ако е така, трябва да премахнете нездравословните продукти от вашата диета. Също така е обичайно да има наднормено тегло поради поддържане на неправилни навици, като следване, след 12-18 месеца, с няколко бутилки на ден с прекомерно количество мляко и, отгоре, подсилено с напълно ненужно бебешко брашно (и сладко, като бебешка храна) “, уточнява експертът.
В същия смисъл нашият специалист по хранене д-р Хосе Мануел Морено Виларес потвърждава, че „първите две години от живота са време на голям растеж, на тялото и мозъка, няма конкретно ограничение на хранителните вещества или "диета".
Но кой индикатор може да ни помогне да разберем дали сте дебели? Няма фиксирани скали или параметри. Нито процентилът, нито индексът на телесна маса не са определящи. „Тенденцията е да се следва здравият разум, простото наблюдение, общото изследване на тяхното физическо състояние и тяхното психомоторно и емоционално развитие ...“, казва д-р Карлос Касабона.