Синдром на адуктор на Enrique García Ballesteros
Определение
Нарича се аддукторен синдром към всичко болка в областта на слабинитеl, което се случва по време на упражнението, по време на или в края му, когато мускулът вече е изстинал.
The адукторни мускули Те представляват група от три мускула, основна средна и малка, които с пектинеуса и вътрешните ректусни мускули изпълняват функцията да приближават единия крак до другия. Тази група от три мускула произхожда от долната граница на пубиса и се вмъква по вътрешната граница на бедрената кост.
Спортовете, при които тези наранявания се появяват най-много, са: Дългосрочни спортове, с чести промени в темпото и посоката, футбол, крос бягане, бягане на поле, триатлон, тенис и бойни изкуства. Също така водна топка, художествена гимнастика и спорт.
Причини
Най-важните причини за нараняване на тези мускули са следните:
- Мускулно претоварване.
- Съкращаване на тези мускули, много често.
- Тендинит на някои от тези мускули
- Тренираме на хлъзгав и нестабилен терен.
- Декомпенсация между похитители и адуктори.
- Декомпенсация между адуктори и коремни мускули.
- Движения за отваряне на крака без загряване.
- Дробни тренировки.
- Слабост на мускулната група.
- Декомпенсация на илиаците.
- Сакроилиачен блок.
Симптоми
The основен симптом той ли е болка в областта на слабините когато спортуваме и като цяло става по-рязко, когато мускулът се охлади след тренировка.
Ако нараняването е утежнява на болка ще се появи в почивка и към всяко движение на ставата. Простите движения като ходене, изкачване на стълби, седене и т.н. ... ще ни причинят дискомфорт или дори силна болка.