SINCROHNIZA TU ALIMENTACIÓN - Балеарска асоциация на пациентите на Crohn, улцерозен колит и

СИНХРОНИЗИРАЙТЕ ВАШЕТО ХРАНЕНЕ

Типичният хранителен блог ли е? Ще ви кажа ли какво да ядете, за да нямате симптоми никога? Ще ви продам ли магически продукти, които ви лекуват? Е, НЕ! Това не е моят стил.

балеарска

Преди всичко ще се представя. Казвам се Jaime Capó, на 29 години съм и също имам храносмилателно заболяване. Бях диагностициран с болестта на Crohn, когато бях на 17 години. Няма да ставам драматичен, тъй като всички от нас, които имат някакъв вид заболяване, знаем колко трудно е в началото, докато не приемете това, което имате. В моя случай това беше малко бавен процес, но накрая го приех. Не беше лесно, тъй като това беше началото ми в колежа, но всичко се стабилизира и получих степента си. В момента съм завършил физически науки от Университета на Балеарските острови (UIB) и освен специализация по неврология, в момента работя и като учител в училище.

Освен науката, винаги съм бил запален по света на спорта. Практикувал съм и все още практикувам дисциплини като футбол, таекуондо, тренировки във фитнес и т.н. Имах късмета да се обградя с много спортисти и здравни специалисти. Лични треньори, диетолози, психолози, професионални културисти, наред с други. И от всички тях научих много, особено на хранително ниво.

Откакто бях диагностициран с болестта си до сега, експериментирах с множество храни, търсейки най-полезното за тялото си. Отначало ядох храните, които ми харесаха най-много, докато разбрах, че трябва да се адаптирам и да улесня работата на червата си. В момента спазвам много разнообразна и здравословна диета, но без това да е вредно за тялото ми. Получаване на възможност за по-малки количества лекарства.

Ще създам ли подходяща диета за всички? НЕДЕЙ. Това е невъзможно, защото има това, което е известно като принцип на индивидуалността. Всеки субект е различен и още повече при този тип заболявания на храносмилателната система.