Съхранение, замразяване и размразяване на кърмата Medela
Изцеденото кърма е най-добрата храна, която вашето бебе може да яде, когато не сте с него. И така, как можете да съхранявате и използвате безопасно млякото си?
Ако се връщате на работа, ходите на клас във фитнес залата или просто искате партньорът ви да вземе храна, за да можете да спите още малко, можете да изцедите кърмата си и да я запазите, за да може бебето ви да я изпие, когато вие не са с него. Изцеденото мляко запазва по-голямата част от своите ползи за здравето, така че ако трябва да пропуснете фураж, това ще бъде много по-добре за вашето бебе, отколкото която и да е формула. Правилната хигиена обаче е от съществено значение, за да се гарантира безопасността на съхраняваното мляко за вашето бебе. Прочетете, за да разберете как правилно да съхранявате кърмата.
Кой е най-добрият метод за съхранение на кърмата?
Кърмата е по-добре за вашето бебе, отколкото адаптираното мляко. По същия начин прясно изцеденото кърма е за предпочитане пред хладилника, а охладеното е по-добро от замразеното. Това е така, защото прясно изцеденото мляко предлага най-добрите антибактериални свойства и има по-високи нива на антиоксиданти, витамини и мазнини от хладилното или замразеното мляко 4 .
Колко дълго можете да съхранявате изцедена кърма?
Ако сте изцедили кърмата чисто и безопасно, можете да я съхранявате при стайна температура, в хладилника или фризера, в зависимост от това кога искате да я използвате. Следвайте тези указания:
Насоки за съхранение на новоизцедена кърма (за здравословни бебета доносени) 2.3
Място за съхранение
Стайна температура
16 ° C до 25 ° C
(60 ° F до 77 ° F)
Хладилник
4 ° C (39 ° F)
или по-ниска температура
Фризер
–18 ° C (0 ° F)
или по-ниска температура
Замразено кърма
предварително и размразени
в хладилника
Безопасно време за съхранение
До четири часа е най-добрият вариант.
До шест часа за изцедено мляко в условия на максимална чистота *.
До три дни е най-добрият вариант.
До пет дни за изцедено мляко в условия на максимална чистота *.
До шест месеца е най-добрият вариант.
До девет месеца за изцедено мляко в условия на максимална чистота *.
До два часа при стайна температура.
До 24 часа в хладилник.
Не замразявайте отново.
* Максималните условия за почистване означават стриктно спазване на насоките, включени в нашата статия за почистване и дезинфекция на вашата помпа за кърма. Тези насоки за съхранение и размразяване на кърмата са препоръка; свържете се с вашия консултант по кърмене или специалист за повече информация.
Ако бебето ви се намира в отделение за интензивно лечение за новородени (NICU) или отделение за специални грижи, болницата може да има по-строги препоръки за почистване и съхранение.
Ако охлаждате или замразявате изцедено мляко, винаги етикетирайте бутилките или пликовете с количеството и датата на изцеждане; по този начин можете да проследявате и управлявате съхраняваното мляко.
Указания за използването на изцедена кърма
Съхраняваното кърма има тенденция да се разделя на слоеве; мазнината (сметаната) остава отгоре. Внимателно разклатете бутилката, за да смесите слоевете, преди да нахраните бебето си. Разклащането на бутилката с прекомерна сила може да увреди някои хранителни и защитни компоненти на млякото. .
Когато храните бебето с изцедено кърма с чаша или шише, бактериите от устата му могат естествено да попаднат в млякото. Поради тази причина е най-добре да изхвърлите останалото мляко след час или два след първоначалното хранене. За да избегнете загубата на изцедено мляко, винаги е добра идея да го съхранявате в малки количества и да използвате само това, от което се нуждаете .
Как да съхранявате кърмата в хладилника 2,3
Следвайте тези указания, за да съхранявате изцеденото мляко безопасно в хладилника: