Ще броим калории, ще броим калории, ще броим; Няма да напълнея отново

Поверителност и бисквитки

Този сайт използва бисквитки. Продължавайки, вие се съгласявате с тяхното използване. Получете повече информация; например за това как да контролирате бисквитките.

напълнея

Две групи хора без наднормено тегло. Шестседмично проучване. Групата LC намаляване на въглехидратите в диетата от 48% от калориите преди започване на проучването до 8% по време на проучването, докато мазнините се увеличават от 32% на 61%. Групата HC поддържайте обичайната си диета по време на проучването, с 58% въглехидрати и 26% мазнини.

Групата LC През шестте седмици намалете малко приема на калории от първоначалната стойност, но останете над 2300 калории. Групата HC намалява приема горе-долу със същото количество като LC групата, като по време на проучването е под 2000 калории.