Шест отговора за затлъстяването
Отбелязан бе националният ден срещу този здравословен проблем. Преглеждаме причините и последствията от него.
Стълбовете на всяко лечение трябва да бъдат физическа активност, здравословно хранене и психично здраве.
Затлъстяването е едно от заболяванията на съвременния свят, което засяга най-много населението и се счита за проблем на общественото здраве. Лошите хранителни навици, липсата на физическа активност, заседналият начин на живот и стресът са най-честите причини за наднорменото тегло.
Въпреки че медицински причини като хормонален дисбаланс, които трябва да се лекуват директно, не трябва да се пренебрегват, когато се говори за затлъстяване, спешно се изисква мултидисциплинарен подход по отношение на здравните специалитети, които лекуват това разстройство.
Свързани теми
Само на 21 години почина „най-тежкото дете в света“
Те осъждат „ходенето на смъртта“ на най-пълния човек в страната
EPS трябва да обхваща операция на абдоминопластика след байпас
Световната здравна организация (СЗО) го определя като необичайно или прекомерно натрупване на мазнини, които могат да бъдат вредни за здравето. И за да го разберете, струва си да отговорите на следните въпроси.
Има различни видове, в зависимост от разпределението на телесните мазнини. Първата е коремната или андроидната (ябълкова форма), която се намира в корема, гръдния кош и лицето. Тя е силно свързана с диабет и сърдечни заболявания. След това има периферна или гиноидна (крушовидна) форма, която е разположена на бедрата и бедрата. Среща се особено при жените и е свързано с проблеми като разширени вени и остеоартрит в коленете. И накрая, има хомогенния, при който няма преобладаване на излишната мазнина в локализирана област, а по-скоро тя се разпределя в тялото.
Кой трябва да отслабне?
Първо, трябва да се каже, че наднорменото тегло и затлъстяването се определят с индекса на телесна маса (ИТМ). Това се изчислява, като килограмите тегло се разделят на квадрата на височината в метри (BMI = тегло [KG]/височина [M]).