Шам-фъстъци, съюзник на мозъка ви, който отслабва
Яденето на шам фъстък между храненията благоприятства мозъчната функция и концентрацията на работното място. И отслабват ли?
The Шам-фъстъци Те могат да бъдат идеални съюзници както в училище, така и на работа. Според скорошно проучване от Калифорнийския университет на Лома Линда, САЩ, редовното консумиране на ядки подобрява честотата на мозъчните вълни, свързани с познанието, ученето, паметта, изземването и други ключови мозъчни функции.
В допълнение, в конкретния случай с шам фъстък, изследването разкрива, че те са тези, които получават по-голяма реакция при гама вълни, които са от решаващо значение за подобряване на когнитивната обработка, задържането на информация, ученето и възприятието.
Но дали шам-фъстъците се напълняват?
Отговорът на този въпрос може да бъде намерен в друго проучване, публикувано от Института Пол Бокуз в Лион (Франция), което анализира консумацията на шам фъстък и затлъстяване и което беше подкрепено от американските производители на шам фъстък и Министерството на земеделието на САЩ.