Сестрата на бившия "Аманго" разкри диетата, при която и двете са с 50 килограма по-малко

Карла и Кевин Васкес използват нови хранителни навици от две години.

сестрата

Те си тръгнаха с строга диета продиктувано от специалист. На Карла беше забранен червеният пипер, а на Кевин морковите, "защото не всички тела са еднакви", казва LUN.

Те спазваха режима, без да пестят, с удивителни, макар и бавни резултати. Тя отслабна с 55 килограма И брат му, Кевин от „Аманго“, 65. Всичко без операции и в период от две години.

Певецът започна с стимула, той не искаше да живее със затлъстяване, баща му почина в резултат на болестта и той започна да се лекува сам. Карла се присъедини и заедно промениха хранителните си навици.

Преди не закусваха защото те кълнаха цял ден и част от нощта, така че се събудиха без глад. Първото хранене беше ориз с хамбургери, Лесно и бързо за изпълнение. Това е изоставено, в килера на къщата сега има киноа, чуньо И тъй като Карла обича сладкиши, тя прибягна до приготвянето им у дома, с овесени ядки, кокосово масло, стевия на прах и мед, вместо деликатес, обикновено брашно и захар.