Сервирайте канела за отслабване Food Fact списание Friday Foodspring
С щипка канела можете да създадете уютна коледна атмосфера. В днешната статия искаме да изясним връзката между тази подправка и отслабването.
Цейлонска канела
Най-известните канелени дървета са тези от цейлонска канела и тези на касия. Цейлонската канела е най-популярна заради него силен аромат на канела И неговият сладък вкус. Отглежда се предимно в Шри Ланка (бивш Цейлон). От друга страна, касиевата канела от Китай има по-ароматен и пикантен вкус. Получават се и двата сорта белене на кората на съответните дървета. Когато обелите кората, тя се навива върху себе си. След това се изсушава и продава на парчета или на прах.
Съвет: обичате ли канелата толкова, колкото ние? Така че нашите Коледни суроватъчни протеини те са създадени за вас. Вземете се за ограничени издания канела и марципан от нашите Коледна кошница.
Канела и здраве
Ароматизиращото вещество кумарин присъства в касия канела може да предизвика алергични реакции, ако се консумира в излишък. Поради тази причина е препоръчително да се прибегне до Цейлонски сорт за онези ястия с голямо количество канела като оризов пудинг с канела и захар. Препоръчваме обаче винаги да следвате a здравословна и балансирана диета.
Свойства на канелата
Канелата е известна със своята калорични свойства. Това означава, че може да стимулира термогенезата (производството на топлина в тялото ви), когато я консумирате. Като добавите щипка от тази подправка към вашите ястия, можете да им дадете неустоима коледно докосване. Нашите смути от ябълка с канела Това е окончателната коледна напитка, с която можете да допринесете за тялото си добро количество протеин.
Дали канелата и медът насърчават загубата на тегло?
Използването на комбинацията от канела и мед често се счита за надежден метод за отслабване. Този ефект обаче не е научно доказан. Добавянето на канела и мед към напитка, със сигурност подобряват вкуса му без да навредите на здравето си. Ако искате да отслабнете, преди всичко трябва да си гледате калориен баланс. С нашето безплатен калориен калкулатор можете лесно да изчислите своя дневни нужди от калории. Натиснете тук за да откриете още практически съвети и рецепти за отслабване.