Сексът изгаря повече калории, отколкото ходенето за половин час

Научно изследване за първи път измерва енергийните разходи на любовта

Секс по рецепта? В днешно време е малко вероятно лекарят да препоръча редовната практика на сексуална активност, за да поддържате форма и да подобрите здравето си, но в бъдеще може да не е така, защото освен приятно, това е здравословна практика и всеки повече изследвания показват това. Но никога преди не е било измервано до каква степен заниманието с любов може да се превърне във важно упражнение за изгаряне на калории и поддържане на форма. И точно това е направил екип от изследователи от университета в Квебек в проучване, публикувано в научното списание PlosOne. Специалистите изследваха чрез гривни енергийните разходи на 21 млади и здрави двойки на възраст от 18 до 35 години по време на четири срещи, проведени от всяка от тях. Същите двойки бягаха половин час на бягаща пътека с умерена интензивност. По този начин те сравняват както разхода на калории, така и интензивността на упражненията.

калории

Тестовете не оставят място за съмнение: участниците прекарват повече калории в бягане в продължение на половин час, отколкото за правене на любов, което е в рамките на разумното, но те също така показват, че полов акт е по-интензивно упражнение от ходенето за половин час. "За сравнение, нивото на интензивност, което се проявява по време на сексуална активност, може да бъде по-голямо от това при ходене с около 4,8 километра в час, но по-ниско от това при бягане осем километра в час".