Сега трябва да се опитаме да смекчим загубата на физическо състояние »Canarias7

- Винаги се говори за UD Las Palmas, Barça или Madrid, но как скромните клубове на Третата дивизия на Канарските острови се справят със задържането?

опитаме

- Е, с доста несигурност, защото един ден се казва едно, друг ден се казва друго, но ние наистина не знаем какво ще се случи, това, което знаем е, че имаме огромно желание всичко това да свърши и състезанието може да се възобнови, докато здравето на никого не е нарушено.

- Страхотните отбори и играчите, със своите милионерски заплати, имат вътрешни дворове, които приличат на футболни игрища в домовете си. Това трябва да е лесно. Проблемът се крие в това да го правиш, като си по-беден. Как тренира футболист в 75 квадратни метра дом?

- Очевидно трябва да адаптираме тренировките към обстоятелствата на по-голямата част от играчите, които, както казвате, са тесни пространства. Някой друг играч има добър покрив или добро поле, където можете да правите други видове упражнения за съпротива, например.

- Като физически треньор в UD San ​​Fernando, какви насоки сте задали на играчите си, за да не загубят ритъма на състезанието?

- Те са маркирани планиране който се занимава с упражнения за динамична мобилност, сила и издръжливост, за да се опитате да поддържате своята физическа форма по време на карантина. Обикновено им изпращам и инфографики, нови упражнения и съчетания, за да не правят винаги едно и също и да ги информират и актуализират.

- Много професионалисти казват, че е невъзможно да се поддържа физическа форма. Какво е вярно?

- С тази почивка футболистите вероятно ще загубят частично адаптациите, произведени от тренировките. С планиране които са предписани, се прави опит за смекчаване на тази загуба на физическо състояние. Футболът е много повече от индивидуална тренировка у дома, тоест играчите тренират у дома, но всъщност не тренират футбол: на терена и в обувки, с топката между тях, със съотборници и противници.

- Контролират ли какво прави всеки футболист или нямат механизми за извършване на изчерпателен мониторинг?