Сатвичното хранене като йогически инструмент - учител по йога
Сатвичното хранене като йогично средство
Замисляли ли сте се доколко практиката, която правите, се отразява на вашата диета и има ли някаква препратка към нея в древни текстове? Диетата нещо от значение ли е в йога или просто нещо аксесоар?
Типът храна, която търсим, отразява нашето състояние на съзнание и нашето духовно развитие. Нашите решения за храна са всичко друго, но не и случайни. И йога, и аюрведа наблягат на чисто вегетарианска или саттвична диета - диета, която помага за развитието на сатвата, върховното качество на любовта, мира и съзнанието.
The Бхагавад Гита се отнася до диетата на хората в зависимост от тяхната доша или съществена характеристика и въпреки че използва метафоричен език, който на пръв поглед може да бъде интерпретиран като радикален, той служи за изразяване на идея. Този текст показва, че хората, които са Puraas или Sattwics, харесват чисти храни: тези, които носят здраве, умствена сила, сила и дълъг живот; които са вкусни, успокояващи и подхранващи и правят сърцето на човека щастливо. От друга страна, той изтъква, че хората с раджас харесват храната с раджас. Киселинно и горчиво, солено и сухо, което носи тежест, болест и болка. И накрая, това показва, че хората с тамасична склонност (летаргични) ядат остаряла и безвкусна храна, гнила или от предния ден, нечиста, неподходяща за свещен принос.