Сандра Бълок
Сандра Бълок. Диетата и упражненията с „измама“
Всеки, който е гледал най-новия филм на Сандра Бълок „Гравитация“, ще е видял, че тя все още има страхотна фигура и че годините минават (както за всички)
Сандра винаги е била много здрава и естествена жена, със страхотно чувство за хумор и това се отразява в начина й на живот, както в диетата, така и в упражненията й, за да поддържа форма.
Искате ли да знаете какъв е начинът на живот на Сандра Бълок, за да поддържате форма?
Диетата му изобщо не е сложна. Тя не е посветена на правене на невъзможни комбинации или забрана на определени храни (както правят много други известни личности), тя прави това, което може да се нарече „мамят диета“. Това просто се състои в това да се храните много здравословно, да избягвате нездравословна храна и пържени храни и да внимавате да не прекалявате с мазнини и калории, а след това да си позволите „мамят“ ден. В този ден можете да си позволите да ядете нещо, което искате, дори и да не е толкова здравословно или диетично. Този измамен ден е един на седмица. Това е начин да се възнаградите, че се храните здравословно и можете да ядете каквото искате без проблеми веднъж седмично.
