Самоизследване; n изследвайте гърдите си за c; рак на гърдата

20% от туморите на гърдата се откриват чрез самоизследване на гърдата. Но знаете ли за какво да внимавате, докато правите самопроверката? Идентифицирането на предупредителните признаци е от съществено значение за откриване на рак на гърдата в ранния му стадий.

От Ева Мимбреро, журналист, специализиран в здравеопазването

23 март 2020, 09:52

Всяка година те се откриват в Испания 26 500 нови случая на рак на гърдата. Броят на засегнатите не спира да се увеличава, но случаите, които се излекуват, също са много. Профилактиката е един от ключовите инструменти, така че степента на излекуване е още по-висока.

Разглеждайте гърдите си веднъж месечно

Изследването на себе си чрез наблюдение и палпация е единственият начин да познаете външния вид на гърдите си, за да можете лесно да откриете всички възможни промени. Въпреки това, само 1 на 10 жени между 25 и 50 години се извършва месечен изпит.

Лекарите съветват да го правите от 20-годишна възраст

Най-доброто време за изследване на гърдите и ясно откриване на всяка аномалия е, когато те не са нито чувствителни, нито възпалени, така че е препоръчително да го направите между петия и седмия ден от началото на правилото.

Опасни ли са калцификатите на гърдите?

Ако вече сте в менопауза още по-важно е да проверите гърдите си, защото рискът от развитие на този тумор нараства с възрастта. Отбележете един ден в месеца, за да си направите самоизследване. Направете същото, ако сте бременна или кърмите.

Самоизследване, стъпка по стъпка

Легнете и поставете дясната си ръка зад главата си. С върховете на пръстите на лявата ръка проследете дясната гърда, проследявайки линии отгоре надолу (от шията до ребрата) и с малки кръгове.

Започва от подмишницата и завършва при гръдната кост

Преминете през всеки от тези редове прави 2 нива на натиск. Първо леко, а след това по-дълбоко. След това повторете прегледа на другата гърда.
Завършена палпация, Застанете пред огледалото, поставете ръцете си здраво на бедрата и огледайте добре гърдите си. В това положение мускулите на гръдната стена се свиват и това прави всички промени в гърдите да се открояват.
Почувствайте подмишницата с леко повдигната ръка. Не повдигайте ръката си изцяло, защото тъканта ще бъде твърда и зоната ще бъде трудна за изследване. След това внимателно стиснете зърното, за да проверите дали не излиза течност.