Салата с пиле и авокадо с ябълка - ЛЕСНА и ЗДРАВА рецепта
The салата от пиле и ябълки с авокадо това, което споделяме по-долу, е перфектно ястие за вечеря, тъй като съдържа съставки, подходящи за завършване на деня, здравословни и високо питателни. Разбира се, ако сте потопени в строга диета за отслабване или планирате да я започнете, това не е най-подходящото ястие, тъй като въпреки че съставките му съдържат това, което се нарича "добри мазнини", всички те могат да надхвърлят брой калории, посочен от вашия диетолог. По този начин е здравословна рецепта, препоръчва се да се поддържа линията и да се спазва балансирана диета, но да не се губи много тегло.
Останете с нас и открийте от RecetasGratis Как се прави пилешка салата от ябълка от авокадо, перфектно ястие, също да служи като гарнитура по време на хранене.
- 1 малко авокадо
- ½ парче червена или зелена ябълка
- 2 филета пилешки гърди
- 6 чери домата
- 6 бадема
- 1 щипка черен пипер
- 1 тире зехтин
- 1 парче пармезан (по желание)
За да направите тази вкусна салата от авокадо и пиле, препоръчваме да изберете зряло авокадо, въпреки че ако предпочитате зелено, можете да го използвате. Така че първата стъпка е обелете авокадото, извадете костта и я нарежете на кубчета със същия размер.
Измиваме чери доматите и ги разрязваме наполовина. Тази съставка, освен че осигурява вкус, придава на салатата от авокадо с ябълка и пиле много впечатляващ цвят, идеален за сервиране по време на хранене с приятели, за да привлече вниманието им и да предложи цялостно ястие.
По късно, измиваме ябълката и я накълцваме нарязани на кубчета със същия размер като авокадото или нарязани на филийки. Както можете да видите, ние избрахме и двата начина: нарязахме плодовете на квадрати и освен това на филийки, за да украсим салатата. По същия начин, въпреки че сме предпочели да оставим кожата, можете да я премахнете, ако искате. Трябва обаче да се отбележи, че именно в кожата се запазват най-полезните свойства на този плод, като фибрите.