Салата с ориз Здравословни рецепти Exante Испания
Карла Вивас
Писател/Публикувано в
Споделете тази страница
Тази оризова салата, ориентирана към вегетарианците, е с ниско съдържание на мазнини, което я прави идеална за грижа за вашата фигура и поддържане на здравето ви.
Оризът е зърнена култура, консумирана от много култури и представлява източник на енергия. Той е с ниско съдържание на мазнини и холестерол и е добър за тези, които страдат от високо кръвно налягане, тъй като е с ниско съдържание на натрий. В допълнение, той осигурява основни витамини и минерали за тялото.
Ако искате да получите по-лесни и бързи рецепти, както и здравословни рецепти, за да се насладите на здравословен обяд или вечеря, кликнете тук.
Живей здравословно с Exante!
Салата с ориз
Съставки
- 40g - ориз
- 30g - червен пипер
- 20g - Морков
- 20гр - Краставица
- 10g - Пресен босилек
- 5 - Маслини
- На вкус - сол и черен пипер