САЛАТА С KIWI ▷ Лека храна 【2021】
Обща салата
С треска
С целина
Светът на салати тя е напълно разделена. Има и такива без маруля Те дори не ги пипат с пръчка, а има и такива, които дори не могат да погледнат това зелена съставка. В този случай ще задоволим лагера на онези, които мразят маруля, подготвяне a Салата от киви, изрично съставена от плодове и зеленчуци.
Ингредиенти за салата с киви, аспержи, краставица и домат
- Сол и зехтин на вкус
- Изцеден лимонов сок
- Маслини (по избор)
- Бели аспержи
- червен пипер
- Краставица и домат
- Киви
Подготовка
- Обелете и нарежете на кубчета краставица които искаме да използваме. След това как допълнителна опция в случай на използване на маслини, можем да направим a дупка в центъра на краставицата, представяйки ги там.
- Повтаряме процеса на измийте и нарежете с домат, по наш вкус. Същото с аспержи, нарязвайки ги и поставяйки три съставки.
- Продължаваме с Киви. Обелваме и режем по наш вкус, и събираме се с останалите. Премахваме за разпространение на плод и зеленчук.
- Сега преминаваме с него пипер. Нарязваме до размера, който ни харесва най-много, и rразстиламе около ъглите на тавата, или купа.
- Завършваме обличането с сол, зехтин и лимонов сок. Силно препоръчваме да го държите в хладилник, за да го сервирате прясно.
Приготвянето на няколко и съхраняването им в електрическа кутия за обяд ще помогне да се запазят свежестта.
В случай, че искате такъв Салата с киви с допълнителен протеин, без съмнение чудесен вариант е да се използва Треска. В тази рецепта ще ви научим как да го направите по най-простия и бърз начин, но без проблеми можете да го използвате варена треска с всеки друг по-здравословен метод. Както винаги, Оставяме рецептите отворени за вкус!