° С; mo make steam & ba; парна терапия; Utics у дома
Актуализирано на 13 юни 2018 г., 15:12 ч
Парата е терапевтична, особено ако се възползвате и от ефекта на някои растения. Ще ви помогне да излекувате настинка и много други.
Когато дишаме, ние събираме въздух от околната среда, който може да бъде сух или влажен, студен или горещ, но след това от белите дробове издишваме въздух, който е винаги влажен и топъл: той е нашата собствена мъгла, най-естествената и достъпна. И понякога най-доброто средство за омекотяване на дихателните лигавици.
С кърпичка, Японски шал или маска катопока, можем да направим малък магазин, да вдишаме в него и да вдъхновим тази мъгла.
Но ние също можем произвеждат пари нагряване и изпаряване на вода, самостоятелно или с лечебни растения. Или вместо да го вдъхновяваме, можем да го приложим локално при специфични патологии.
Всички лекарства за сол: вани, душове и пара
Парите ви помагат да дишате по-добре и много повече
Парите са полезни както поради действието на топлина, така и на растенията, които добавяме към водата
Вдъхновете пара дефлира, успокоява, разрежда слузта, помага за кашлица и активира метаболизма.
Посочено в началото на настинка или главоболие, и при синузит, ларингит или отит на средното ухо; при бронхит саксията се поставя на ниско столче, за да насочи парата и към гърдите.
The изпарения на главата подобряват и акнето, поради пречистващия му ефект върху кожата.
7 храни за прекратяване на главоболие
В локалните приложения парата може да бъде полезна срещу излишно изпотяване, при ревматични и нокътни разстройства.
В комбинация със студени приложения, помага при проблеми с кръвообращението, както и да предизвика реакция в краката и да ги загрее. топлина и влажност
Когато правите изпаренията, те винаги трябва да бъдат топло и приятно. Прохладната, влажна мъгла имитира мъглива среда, която е контрапродуктивна за дихателните пътища. Продават се изпарители със студена мъгла, които дори използвани в гореща среда, не са от полза за здравето на дихателните пътища.
Опитайте се да направите парата в топла средаили, след като храносмилането приключи. И никога на студената земя.