Рутинната тренировка на Том Елис от беден дявол към; Луцифер; GQ Испания

Сключили ли сте пакт с дявола? Не, той тренира нон-стоп от 3 месеца.

рутинната

Кога Netflix реши да спаси поредицата Луцифер (преди това на Fox), неговият герой Том Елис не само подписа договор с платформата, но и направи пакт с дявола (никога по-добре казано). Тъй като Netflix чу молитвите на феновете по целия свят, но в замяна актьорите ще трябва да бъдат нащрек максимално физическо ниво и с най-дефинираните мускули на земята, рая и ада.

Може да харесате още:

И това е, че Луцифер се връща, но те обещават повече действия, повече ужас и преди всичко повече месо, така че Елис (който не беше лош по времето на Фокс) трябваше да премине през истински ад (почти), за да получите тялото, достойно за паднал ангел.

3 месеца интензивно обучение

Както е обичайно сред холивудските актьори, Елис вече следваше упражнения със своите треньор Паоло Маскити (който обучава други членове на поредицата), но през последните три месеца настъпи голямата промяна. 2 часа на ден, шест дни в седмицата и ограничителна диета е ключът към трансформацията.

Упражненията

През това време актьорът споделя в мрежите някои от упражненията и рутините, които е следвал. От нейния профил в Instagram става ясно, че гирите официално са се превърнали в най-добрите й приятели.