Рутината на Кобра Кай Джони Лорънс да спечели повече мускули GQ Мексико и Латинска Америка

Цялата тази кола маска е работила за Даниел, но има и друга карате програма, която ще ви изрита дупето, за да ви вкара във форма.

рутината

35 години след това Карате Кид, Уилям Забка върнато в доджото Кобра Кай за нова битка със стария си враг и да покаже на света, че Джони Лорънс не е обикновен побойник от гимназията, който се радва да влошава живота на новото дете.

Кобра Кай (който вече потвърди третия си сезон) щеше да бъде огромно предизвикателство и за двете Ралф Макио като Уилям Забка Те трябваше да вземат двама от най-известните персонажи от 80-те и да им дадат нова история, която да почете филмите и да спечели ново поколение, а за това трябваше да тренират отново, за да възстановят кондицията си и да бъдат в толкова добра форма както бяха през 1984г.

Да бъде отново Джони Лорънс (което е един от знаците в детето каратист вдъхновена от истинска история), Забка разкри, че е трябвало да отслабне с 10 килограма и за това е трябвало да изключи интензивна тренировъчна програма и чиста диета, за да губи мазнини и да качва мускулна маса.

„Явно трябва да работите по-усилено, за да не парите килограмите. Не е толкова лесно да поддържате мускулите си напрегнати, както когато бях на 18 “, каза актьорът по време на премиерата на сериала. Кобра Кай на филмовия фестивал Tribeca.

Забка обясни, че когато получи обаждане да заведе Джони в YouTube (Кобра Кай първоначално беше поредица в YouTube и крие някои тайни от филмите), той веднага се зае да се върне във форма и да стане най-добрата версия на Джони Лорънс за възрастни. "Всъщност загубих около 10 килограма от момента, в който беше обявен, докато започнахме да записваме.".

Актьорът започна да работи с треньора PUSH Private Fitness, Чад лендери, който го е поставил на рутинни с висока интензивност и високо протеинова, нискокалорична диета, за да ускори резултатите, и отдава част от успеха си на обучението по бойни изкуства, от което се е учил Пат Е. Джонсън, черният колан, който е хореографиран от битките в детето каратист.