Ръководство за SIBO симптоми, причини и естествени възможности за лечение; Да обичаш здравословния живот
Както ми се случи, мисля, че много от вас се мъчат да разберат какво, по дяволите, се случва в храносмилателната ви система, тъй като понякога може да е трудно да се установи правилна диагноза или да се намери ключът към това, което наистина се случва с нас.
В допълнение, диагностиката на синдром на раздразнените черва (IBS), днес се използва като чекмедже за бедствие, където пациентите с някаква патология или набор от симптоми, които не могат да получат точна диагноза, отиват да спрат.
Как ще знаете (и ако не знаете, можете прочетете повече за моята история тук), Бях диагностициран с IBS преди повече от 15 години и оттогава винаги се боря да намеря решение на множеството си храносмилателни и хормонални проблеми ... Учих много и специализирах по този предмет, първо, защото исках за да се почувствам отново добре и второ, защото исках да мога да помогна на други жени, които бяха в същото положение.
Когато открих и изпробвах диетата FODMAP, тя ми отвори врата на надежда: За първи път от много години се чувствах все по-добре и можех да разбера колко от храните, които дотогава ядях и които бяха много здравословни, не ми правеха нищо добро. И това беше прекрасно за няколко месеца. Но имаше време, когато закъсах. Не можах да премахна напълно симптомите си и отново се появиха подуване на корема, газове, запек и всички онези дискомфорти, които толкова добре знаех. В допълнение към факта, че се чувствах все по-уморен, без липса на енергия и с болки в ставите и мускулите ...
Тогава разбрах, че нещо друго ми липсва, и продължих да разследвам ... докато не открих друга възможна причина ... може да е SIBO.
Какво е SIBO?
SIBO (бактериален свръхрастеж в тънките черва) се отнася до свръхрастеж на бактерии в тънките черва, което не означава, че те са „лоши“ бактерии, които трябва да бъдат елиминирани, а че са на неподходящо за тях място. Това присъствие на бактерии прави възможно представянето на поредица от трудни и разочароващи симптоми, които могат да варират от леки до наистина интензивни. Възможно е дори да живеете с тях от години и да не го знаете.
Симптомите на SIBO могат да бъдат подобни на симптомите на IBS (раздразнително черво) и по същия начин SIBO може да се проявява по различен начин при всеки човек.
Някои от най-честите симптоми на SIBO те обикновено са:
Диария (когато SIBO се произвежда от водород)
Неволно отслабване
Запек (когато SIBO се произвежда от метан)
Газове, подуване на корема и чревен дискомфорт.
Умора и липса на енергия (включително хронична умора)
Когато SIBO стане наистина лошо, това може да доведе до лошо усвояване на хранителни вещества и хранителни дефицити. Това е така, защото бактериалният свръхрастеж уврежда деликатните клетки на чревната стена, обърквайки целия храносмилателен процес.
Докато изследванията върху SIBO все още се правят, за да се разбере какво точно се случва, се смята, че свръхрастежът влияе върху начина, по който храната се усвоява и хранителните вещества се усвояват.
Какво причинява SIBO?
Има някои рискови фактори, за които се смята, че увеличават вероятността от SIBO, но те със сигурност не са единствените. Те включват:
Синдром на раздразнените черва IBS
Пост инфекциозен IBS
Хипохлорхидира (ниско производство на стомашна киселина)
Злоупотреба с антибиотици.
болест на Крон
Дисфункция на органна система, като цироза на черния дроб, хроничен панкреатит или бъбречна недостатъчност
Синдром на имунна недостатъчност (автоимунни заболявания)
Можете да се задълбочите проучвания като това ако искате повече информация за другите рискови фактори, свързани със SIBO.
Подобно на други храносмилателни разстройства (включително IBS), голяма част от това, което се случва със SIBO, все още е загадка.
Някои изследвания показват, че неща като ниска стомашна киселина, намаляване на панкреатичните ензими или намаляване на жлъчните киселини (жлъчните киселини обикновено се емулгират в червата и не позволяват на бактериите да растат) могат да допринесат за този свръхрастеж. Дори неща като стресът може да намали подвижността на червата, позволявайки на бактериите да се натрупват и в червата.