Ръководство за потребителя на M200 Планиране на вашето обучение в приложението Polar Flow
Можете да планирате обучението си и да създадете лични цели за обучение в уеб услугата Polar Flow или в приложението Polar Flow. Не забравяйте, че целите на обучението трябва да бъдат синхронизирани с вашия M200, за да ги използвате, а вашият M200 показва само вашите планирани тренировъчни сесии за текущия ден. Вашият M200 ще ви насочи да постигнете целта си по време на тренировка.
- Бърза цел: Изберете цел за продължителност или калории за вашата тренировка. Например можете да избирате между изгаряне на 500 ккал, бягане на 10 км или плуване в продължение на 30 минути.
- Цел по фази: Можете да разделите тренировъчната си сесия на фази и да зададете различна продължителност и интензивност за всяка от тях. Това например се използва за създаване на интервална тренировъчна сесия и добавяне на подходящи фази за загряване и охлаждане към нея.
Създайте цел за обучение в приложението Polar Flow
- В приложението Polar Flow отворете календара за обучение .
- Докоснете иконата плюс в горния десен ъгъл.