Рискови фактори за диабет тип 2 NIDDK
Колко вероятно е да развиете диабет тип 2 зависи от комбинация от рискови фактори, като гените и начина ви на живот. Въпреки че не можете да промените определени рискови фактори като фамилна анамнеза, възраст или етнически произход, можете да промените тези, свързани с диетата, физическата активност и теглото. Тези промени в начина на живот могат да повлияят на шансовете Ви за развитие на диабет тип 2.
Ето списък на рисковите фактори за диабет тип 2 и можете да видите кои от тях се отнасят за вас. Предприемането на действия, които можете да промените, може да забави или предотврати диабет тип 2.
Човек е по-вероятно да развие диабет тип 2, ако:
- имате наднормено тегло или затлъстяване
- са на възраст над 45 години
- имате фамилна анамнеза за диабет
- са афроамериканци, местни жители на Аляска, американски индианци, азиатски американци, испанци/латиноамериканци, местни хавайци или тихоокеански островитяни.
- Имате ли високо кръвно налягане
- имате ниско ниво на HDL холестерол ("добрият холестерол") или високо ниво на триглицериди
- имате анамнеза за гестационен диабет или сте родили бебе, което тежи повече от 9 килограма
- не е физически активен
- имате анамнеза за сърдечно заболяване или инсулт
- има депресия
- имате синдром на поликистозни яйчници
- имате acanthosis nigricans, участъци от тъмна, дебела и кадифена кожа около врата или подмишниците