Релаксиращ и лечебен масаж, самомасаж и дигитопунктура - частни курсове; ADR
С този курс ще придобиете нови знания и умения за неутрализиране и намаляване на ситуации на напрежение, стрес, тревожност, лека депресия, проблеми с кръвообращението или мускулите и леки общи заболявания.
Научените терапии в никакъв случай не могат и не трябва да заменят лечение или медицинско проследяване, но се разбират като инструменти за подобряване на качеството на живот и намаляване на нивата на тревожност и стрес.
Релаксиращите мануални терапии са чудесен начин да се отпуснете психически и физически. Освен всички по-специфични ползи от всеки вид терапия, всички те са свързани с общото повишаване на благосъстоянието, тъй като се демонстрира увеличаването на производството на ендорфини в тялото ни след всяка сесия.
Адресирано до:
Всеки може да се наслади да си направи или да си направи релаксиращ масаж, когато му се харесва и харесва.
Този курс е насочен към всички видове хора, които искат да учат на лично ниво и затова той е фокусиран от проста, дидактическа и практическа гледна точка, отдалечавайки се от сложни техники, анатомия и технически характеристики, необходими в професионален курс.
Целете се
Никога не е късно да научите прости техники за дишане и релаксация!
В този случай ви предлагаме обобщение на ръчните терапии, за да получите отлични резултати, които можете да приложите на практика със себе си или с приятелите и семейството си.
Изисквания:
Няма изисквания
Темари
- Въведение
- Стрес
- Управление на стреса
- Какво е релаксация
- Ползи от релаксацията
- цели
- Масаж и други техники като част от релаксацията
- Обобщение
- Дишането и неговото значение
- Респираторно образование
- Механика на дишането
- Вдъхновение срещу изтичане
- Фундаментални принципи
- Печалби
- Видове дишане
- Научете се да дишате правилно
- Дишане и релаксация
- Прости дихателни техники
- Практика
- Обобщение
- Въведение в мануалните терапии и масаж
- Въведение: Масажът и неговият произход
- цели
- Печалби
- Подготовка на масажа
- Масажна техника
- Обобщение
- Самомасаж и масаж на краката
- Лечебен самомасаж на тялото
- Релаксиращ масаж на краката
- Обобщение
- Релаксиращ лимфен дренаж на лицето и въвеждане
- Лимфен дренаж
- Включване
- Обобщение
- Лечебна рефлексотерапия
- Рефлексотерапия на краката
- Преди да започнете
- Техника
- Обща практическа сесия
- Най-засегнатите области на стъпалото и техните рефлекторни точки
- Експресна рефлексология на ръцете
- Обобщение
- Ароматерапия и стимулиращ скандинавски масаж
- Ароматерапия
- Стимулиращ масаж със суха четка
- До края
- Обобщение
- Дигитопунктура и здраве
- Дигитопунктура срещу Шиацу
- Чи
- Рефлексни точки и меридиани
- Техника
- Най-използваните точки и техните предимства
- Изразявайте точков масаж на ръцете
- Обобщение