Рецепти на ALEA по телевизията - Alea tu Nutricionista

Ако има нещо, което ни определя като специалисти по хранене, това са нашите рецепти ALEA. И преди няколко дни имахме удоволствието да кажем на телевизионните зрители в Кастилия и Леон как да приготвят традиционен картофен омлет, но с половината калории (или дори по-малко).

Водещата Кристина Камел ни зададе неизбежния въпрос: но сигурен ли е, че е също толкова богат? И отговорът е поразителен: сигурно! То е също толкова сочно, вкусно и ефектно, както винаги, но с голямото предимство, че съдържа много по-малко калории.

Оставяме ви видеото тук, за да можете да се насладите на тази наша рецепта без съжаление.

И точно една от характеристиките на нашата диета ALEA е, че ние се учим как да готвим. С някои много, много прости трикове ще можем да се храним както обикновено, но по-добре: защото те са по-леки, здравословни, по-питателни и по-балансирани ястия.

---