Рецептата за фитнес чийзкейк - подготовка, време, съставки
Яли ли сте и харесвате ли нещо сладко? Искате ли да хапнете нещо сладко и здравословно? Ще ви хареса този чийзкейк!
В тази статия ще ви обясним как да направите чийзкейк, който можете да използвате в моменти, когато имате сладки зъби, без да се притеснявате за диетата си. Този чийзкейк е с ниско съдържание на мазнини. На свой ред е с високо съдържание на протеини, така че малка порция ще бъде много добър вариант за закуски.
Тази рецепта е с високо съдържание на протеини, което има голяма биологична стойност, тъй като съчетава растителни източници като овес и животински източници като яйца. От друга страна, благодарение на овеса, който е богат на сложни въглехидрати, ще постигнем по-продължително освобождаване на енергия. Освен това тази зърнена култура ще ни осигури добро количество фибри, както и много от витамини и минерали, което ще ни помогне да задоволим голяма част от нуждите си от микроелементи.