Рецепта за сладко-кисела супа от тофу

Внимание: Диетите за хора с диабет не са „за всички с диабет“. Диетичните нужди на всеки човек са различни. Това варира в зависимост от вашия пол, възраст, ниво на физическа активност, височина, тегло и лекарства. Потърсете съвет от регистриран диетолог, който може да ви помогне да разработите индивидуален план за хранене, който да отговори на всички ваши уникални нужди.

С това казано, всеки план за хранене отговаря на общи критерии, които ще работят за повечето хора с диабет тип 2 и тип 1, но броят на калориите и въглехидратите

Предвид гореизложеното, предлагаме следните рецепти, които ще ви помогнат да промените менюто си според вида диета, която трябва да следвате.

Рецепта за сладко-кисела супа от тофу

За да направите сладко-кисела супа от тофу, ще ви трябва:

Съставки

1,2 л зеленчуков бульон:
Половин супена лъжица червена тайландска кари паста;
2 чаени лъжички подсладител;
1 и ½ супени лъжици соев сос;
Един морков, жулиен;
Сок от половин лимон;
175 г тофу, нарязан на кубчета и;
30 г бебешки спанак.