Рецепта за карфиол със зелен фасул

С тази рецепта за карфиол със зелен фасул имаме перфектно ястие за всяка диета за отслабване, лека, здравословна и вкусна.

зелен фасул

Съставки за рецептата на Карфиол със зелен фасул

    1 карфиол 1/2 кг. От зелен фасул 1 чаша мляко Сол Шери оцет Пипер Вирджински зехтин Вода

Как да си направим рецептата за карфиол със зелен фасул?

В тенджера над огъня слагаме вода със сол и 1 малка чаша мляко, така че карфиолът да е бял.

Когато сместа заври, слагаме нарязания карфиол върху малките дървета и го оставяме да се готви за около 15 минути. През това време убождаме карфиола от най-твърдата част на стъблото, за да контролираме готовостта и да го оставим ал денте.