РЕЦЕПТА Pak Choi обвивки с боб сос (алкална диета) - животински гурме

The Пак Чой отнема повече сили всеки ден и тя е по-присъстваща в таблиците, тъй като е от много лесно храносмилане и е много вкусно. Larousse издател споделете алкална рецепта, която ще ви очарова.

choi

Тези увити може да изглежда малко трудоемко, Но ще разберете, че усилията са си стрували, когато усетите експлозия на вкус при всяка хапка. Тази рецепта прави шест порции.

Pak Choi Опаковани съставки

  • 2 чаени лъжички от сусамово масло
  • 3/4 чаша патладжан нарежете на тънки ивици
  • две скилидки чесън нарязан на ситно
  • 1 чаша морковнастърган
  • 1/2 чаша водни кестени, нарязва се на тънки ивици (по избор)
  • 2 чаени лъжички смес черен и бял сусам, тостове
  • ½ чаена лъжичка сос тамари
  • 1 чаена лъжичка мисо паста
  • 1/2 чаша hсушени онго, нарязан и хидратиран в гореща вода
  • 6 листа от пак чой
  • Смес от кълнове за украса, за вкус

Подготовка

Загрейте сусамовото масло в тиган, добавете лентите патладжан и чесъна и задушете за две минути. Налейте супена лъжица вода и добавете настъргания морков и лентите воден кестен; продължете да готвите пет минути или докато зеленчуците омекнат.