Разлики между хранителна добавка, нутрикозметика и хранителна добавка - Vitae Health
Все повече осъзнаваме колко е важно да се грижим за себе си отвътре и отвън, чрез здравословно хранене, редовно спортуване, опити да имаме здравословни навици и т.н.
В разгара на целия този бум се ражда модата за хранителни добавки, нутрикозметика и хранителни добавки. Трябва да се отбележи, че често има объркване относно тези три термина и в много случаи те се злоупотребяват. Ето защо трябва да бъдем много внимателни и да анализираме добре при покупка.
Това се случва поради лош превод от английски. Въпреки името (хранителна добавка), хранителната добавка не допълва или замества нито едно от храненията за деня, а по-скоро ги допълва, поради което по-подходящото име би било хранителната добавка. Както ще видим по-късно, хранителната добавка има и други характеристики.
И така, каква е разликата?
Хранителни добавки
Те са тези продукти, по-фокусирани върху допълването (както самото име показва) на нормалната диета. Те се състоят от концентрирани източници на хранителни вещества или други вещества с хранителен или физиологичен ефект и се доставят в дозирана форма, тоест в капсули, хапчета, таблетки, хапчета и др. Те се различават от добавките по това, че добавките могат да бъдат конвенционална храна и не са задължително направени за покриване на хранителни дефицити (вместо добавката е). Тоест винаги да ни дава плюс.