Разбира се, остеопорозата е нещо и за мъжете Qmayor
Остеопорозата често се счита за женско заболяване, тъй като е много често след менопаузата. Реалността е, че остеопорозата засяга и мъжете. Въпреки че фрактурите на крехкост са по-рядко срещани при мъжете, когато се появят, тези фрактури могат да бъдат свързани с по-високи нива на инвалидност и смърт, отколкото при жените.
Като цяло всеки пети мъж на възраст над 50 години ще има фрактура, свързана с остеопороза. Това е по-голямо от шанса за развитие на рак на простатата.
Какво причинява остеопорозата при мъжете?
По време на детството се произвежда и унищожава повече кост, така че скелетът расте. При повечето хора връхната кост се придобива в млада възраст. На тази възраст мъжете обикновено са изградили повече костна маса от жените. След този момент количеството на костта в скелета започва да намалява, тъй като ремоделирането на старата кост надвишава образуването на нова кост.
Мъжете на 50-годишна възраст не изпитват бърза загуба на костна маса, която жените правят в годините след менопаузата. Към 65 или 70-годишна възраст обаче мъжете и жените губят повече кости със същата скорост и абсорбцията на калций намалява и при двата пола.
Някои изследвания показват, че мъжете често са по-възрастни от жените, когато претърпят първата си костна фрактура, и следователно е по-вероятно да претърпят по-сериозни последици или смърт.
Рискови фактори за остеопороза
1. Следните рискови фактори са свързани с остеопорозата при мъжете:
2. Дългосрочно излагане на някои лекарства, като стероиди, използвани за лечение на астма или артрит, антиконвулсанти, някои видове рак и антиациди, които съдържат алуминий.
3. Хронични заболявания, които засягат бъбреците, белите дробове, стомаха, червата и хормоналните нива.
4. Не са диагностицирани, ако имат ниски нива на мъжкия полов хормон тестостерон
5. Навици на начин на живот като:
- дим
- Прекомерна консумация на алкохол
- Диета с недостиг на калций
- Липса на физически упражнения
Намалете риска от фрактура
- Яденето на диета, която включва основни хранителни вещества и богата на калций
- Правенето на някакъв вид физически упражнения като ходене, плуване и т.н. ..., помага да се поддържа костната плътност и мускулната сила, както и координацията и гъвкавостта и следователно да се намали рискът от падания
° С. Ако се диагностицира остеопороза, може да се предпишат определени лечения, които да помогнат за поддържане и възстановяване на здравето на костите.